56.1キロ

本日の体重56.1キロ　【200g】
うーーーん、なかなか55キロ台にいかなくなっちゃったぞ
あんなに食べてりゃ、そりゃそうか。

体脂肪率29.5%

運動　コアリズム基本プログラム　1クール(39分)

朝白菜の味噌汁

昼　肉じゃが＆白米1膳＆胡瓜サラダ＆海苔5g

初めて肉じゃが作ってみたっ!! 私は煮物の天才かもしれない

夜　肉じゃが＆白米1膳＆胡瓜サラダ＆海苔5g＆椎茸素焼き♪
・・・また同じものを食っている・・・この椎茸素焼き、岩塩つけてマジでうまい

昨日小さかったものが、また巨大化しているので間引きのつもりで食べてしまった。↑収穫前
そしたら、ほとんどハゲに。。。

本当はこんなになるまで我慢すべきだったのかも
↑この椎茸セット販売のネットから勝手に拝借

おやつ無し

酒　スーパードライ1本

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さてさて、4/1　イオン成田店のすぐ近くにオープンします
美容室クラフト成田店のチラシが本日折込されました♪
ヘアメイクはもちろん、ネイル・エステ・アロママッサージもありますっ!!
ヘアメイクは先着1000名様にオリジナルパウンドケーキもれなくプレゼントチラシには書いてないケド、ナッツ・ブランデーたっぷりの大人のお味だぜぃ

4/1～4/30まで、各店舗かなり大盤振舞いのキャンペーンやりますよ
絶対お得だから行ってみてね


前から、みんなに言いふらしたかったのは、こちらの託児所。
(クリックすると画像拡大します↓)


お子さんのいらっしゃるママさん達には、なんちゅー嬉しいサロン。
サロンご利用の間、なんとキッズルームは無料ですっ!!

そして成田店は、なんと美容室、その他利用以外の一般のお客様のお子さんもお預かりいたしまーす。

なので、お子様を預けて、夫婦やお友達同士だけでお買い物や映画、お食事を楽しめます。

しかも料金は5分刻み。明瞭会計で素晴らしい　焦って急いでお迎えにいかなくてもいいんです♪

これって絶対に嬉しいニュースだと思う　(子供いないから本当はどうなのかわかんないけど)

しつこいですがサロンご利用のお客様は無料だよーん

皆様、是非是非、ご利用くださいね

おっと、、、場所や詳しいデータはこちらです。
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さらに美容室の内容はこちら
(クリックすると画像拡大します↓)


島田ちゃん結婚式のとき、
それなりの私が、
かーなーりーキレイになったのは、クラフトのセットが素晴らしかっただけです。
イベントのときは是非とも｢斉藤店長お願いしまーす♪｣と指名してねん
花魁(おいらん)着付けのご指名は｢あっこさん｣ご指名で
ホントにいいお店です。

得まるクライアントだから大袈裟に言ってるわけじゃないからね　スタッフちゃん達みんないい人なのだ

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さらにネイル内容　(クリックすると画像拡大します↓)


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さらにアロママッサージ　(クリックすると画像拡大します↓)


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さらにエステ　(クリックすると画像拡大します↓)


チラシのweb用画像をそのまま切っただけのお粗末なデータアップ・・・
広告屋なのに、このいい加減さ・・・まぁいいか、ブログだから