自炊だ、自炊。。。

昼↑野菜とシャウエッセンのトマトパスタ(やや明太子入り)・しじみとワカメ味噌汁



夜↑ハマチのパン粉焼き・はんぺん・冷奴・サラダ・カブのスープ(ニンニク・生姜入り)

ビールは1本、泡盛(直火請福)ロック2杯

只今の体重55.4キロ。。。

このままの生活では夏までに目標の53.8キロにならんと自分に喝を入れ、できるだけ自炊することにしましたよ。

私は区切りが大好きなのだ、だって今日から6月。

ということで腹筋毎日50回やるぜ、宮古島まで腹割ってやるっ!とやってみたもの、、、無理20回で、すげー腹いてぇぇぇ
しかもモロは腹筋するたび、顔をペロペロするので邪魔だバカ犬。

奥様、突然の運動はやめたほうがいいよ、毎日続きませんよ、20回でも充分だよ、痩せなくても愛してるよ。とナベちゃん

愛は有難いのですが、ここで挫折するわけにはいかないのです。

腹筋20回しか出来なかったら海(サーフィン)でヘタレは確実なのです。

どうしてもダイエット目標は達成するのです。
(53キロ台になったら人間ドックに一泊二日したいのです)

腹筋は20回で諦めましたが、今月の私は霞を食う仙人になるっ!!と決意。9品目は食いますが。

頑張れ〜ワタシ〜