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0415mt

Author:0415mt
住所:千葉県富里市七栄
総合広告代理店 
得まる
代表 高木美千代

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55.8キロ

本日の体重55.8キロ 【700g】
昨夜、あんなに食べたのにっ!! 痩せている
ね?エムズ料理、太らないでしょ

体脂肪率29.5%

運動せず

・昼 またしても昨日の朝と同じものを食べている。。。
IMG_5192.jpg
ピザトースト&パン半分&スープ&小松菜と卵炒め
これで8品目はゲット♪

 NEW野菜スープ&茹でブロッコリー&キャベツ・小松菜・にんにく・ほぐした鮭・油揚げの炒めもの&冷奴&イングリッシュマフィン1個
IMG_5195.jpg
これからスープには、ニンニク、生姜、ネギは必ず入れることにした。すげー旨いー!!
その他、トマト、キャベツ、大根、油揚げ。
いつもだったらフライパン洗うのヤだから炒めものなんか作らないケド今日からの私は違う
茹でた後、湯切りするザルを洗うのもヤだから、そのまんまスープにしちまっていた野菜類もこれからは一品にするのだ。これからは「手間ひまかける事♪」
・・・しかし作りすぎた、これらのものは明日の昼、またチンして食べるだけですが・・・

IMG_5196.jpg
ブロッコリーが旨すぎるので明日の朝用まで食べてしまった さすがは無農薬野菜


おやつ無し

無し

大体1500㌔カロリーぐらい。もうカロリーあんまり気にしないにする。

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今日から、白米に味噌汁、そしてしっかりしたおかずを作ろう、と燃えた
これぞ日本人の健康長生き粗食だ
そ、そ、そ、そしたら・・・我が家の米が無かった・・・

いつもお願いしている多古の契約農家ちゃんに電話したら納品は20日なんだって。
なので5日間はパンか、うどんか、スパゲッティか、の小麦粉が主食です
ダイエット、ピンチ

まぁそんなことはどうでもいい。

本日、最大のピンチは、なんと
青色申告を忘れていた事だよっ
本当に自分で自分が情けねぇぇズラ。

すっかりすっかり忘れていた。。。確か期限は明日であーる。
お正月、ヒマだったから、なんとなくはやっておいたが、、、

明日の朝までに終わらせます

もともとお客さんも少ない(いいの?いいんです)、仕入れも無い、在庫も発生しない広告代理店・得まる。意外と申告難しくないんですけどね。

今年も少しの税金、払えますように

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昨夜のDVDおすぎ【Mr.ブルックス

ケヴィン・コスナーが殺人鬼の映画です。デミ・ムーアも出ています。

豪華キャストですが・・・久しぶりに途中で寝ました




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コメント

素晴らしいダイエット成果ですねぇ~☆☆☆
見習わなきゃとコメントしてからいっこうに500グラムたりとも減らせないワタクシ・・・。
そうそうエムズいいですねぇ~!!こないだの第二の日曜ホントはカレ連れてエムズ行こうと思ってたんですよぉ~!ちょっと色々あって残念ながらいけませんでしたが。ボートショーも行けなくなっちゃった・・・と思ってましたが皆さんいらっしゃらなかったんですね。
また来月にでもエムズ行けるといいなぁ~と思ってまぁす!
高木さんの独身生活終わりなんですねぇ!旦那さまお疲れ様でしたですね☆

 

いいの~いいの~♪

本気になった時が「やる時」ですからi-1

オイラの場合、鼻がホッペの肉に埋まりそうになって本気になったわけです。

もう少し遅かったら息できなくなってたよi-6やべーやべーワハハーー。

エムズは大勢でいったほうがいろんなもんが食べれるから富里に来た時はオイラも呼んでねi-184

PS ボートショーはキャンセルになって助かりましたi-239

ってゆーか。。。

クロネコちゃん、太ってませんけどi-236

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